Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression has
ISBN: 978-3-424-63264-4
Systematik:
Verlag:
Erscheinungsjahr: 0
Verfasser: Suchaneck, Anna
Titel: Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast : 50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht / Anna Suchaneck
Verlag: München : Kailash
Erscheinungsjahr: [2024]
Ausgabebezeichnung: 1. Auflage, Originalausgabe
Umfang/Format: 158 Seiten ; 22 cm
ISBN / Einband / Preis: 9783424632644 ; 978-3-424-63264-4 : Broschur : EUR 18.00 (DE)
Übungen, Strategien und Techniken helfen bei der Bewältigung von Ängsten und bei Panikattacken. Die moderne Psychologie und deren Lösungsansätze werden sehr verständlich thematisiert. Das Buch bietet einen Mix an Betreuung und aktiver Selbsthilfe.
Medium: Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band
von Anna Suchaneck