Boulder Coach
ISBN: 978-3-7633-6104-5
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2023
Schlagworte:
III G 19 BOULDERN
Verfasser: Köstermeyer, Guido
Titel: Der Boulder Coach : Technik, Taktik, Training / Köstermeyer, Guido
Verlag: München : Buchverlag Rother
Erscheinungsjahr: 2023
Ausgabebezeichnung: 3. Auflage
Umfang/Format: 144 Seiten : Illustrationen ; 22 x 17 cm
ISBN / Einband / Preis: ISBN 978-3-7633-6104-5 (kartoniert) : 19,90 EUR
beteiligte Person: Köstermeyer, Guido
Schlagworte: KLETTERN ; BOULDERN ; WORKOUTS
Systematik: III G 19 (Weitere Sportarten und Disziplinen (Angeln s. W 5))
Sprache(n): Deutsch
Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen. Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer – für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet.
Medium: Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band
von Guido Köstermeyer