Mein Pilates Core Training
ISBN: 4250148702533
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2008
Schlagworte:
G 107.2
Ausführender: Becker, Barbara
Titel: Mein Pilates Core Training : das Intensivtraining für Bauch, Beine, Po und Arme / Barbara Becker
Nebeneintragungen Person: Becker, Barbara (Verfasser)
Verlag: München : wellbewell
Erscheinungsjahr: [2008]
Umfang/Format: 1 DVD (95 Min.) + 1 Trainingsbooklet
ISBN / Einband / Preis: 4250148702533 (DVD) : EUR 16,99
beigefügte Werke: Mein Pilates Core Training - Das Trainingsbooklet / Barbara Becker
beteiligte Personen: Becker, Barbara ; Bonnier, Sandro
Schlagworte: PILATES-TRAINING ; GESUNDHEIT ; MUSKULATUR ; ÜBUNGEN ; PILATES ; DVD ; FITNESS ; GESUNDHEITSSPORT
Systematik: G 107.2 (Pilates)
Altersempfehlung: FSK: 0
Sprache(n): Deutsch
Nach über 250.000 verkauften Exemplaren von "Mein Pilates Training" erscheint nun der Barbara Becker Nachfolgetitel mit einem brandneuen Übungsprogramm. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf den Problemzonen "Bauch, Beine, Po und Arme" - erzielt wird eine Straffung der oberflächlichen und der tiefliegenden Muskulatur.Die Übungen wurden wieder von der Prominenten-Trainerin Tanja Krodel konzipiert, die zusammen mit Barbara Becker durch das Programm führt. Alle Übungen können im Schwierigkeitsgrad variiert werden, indem sie entweder mit oder ohne Mattenrolle trainiert werden. Das Programm ist somit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Medium: zweidimensionales bewegtes Bild - video - Videodisk
von Barbara Becker, Sandro Bonnier