Die 1-Minuten-Strategie
ISBN: 978-3-426-65911-3
Systematik: O 610
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2022
Schlagworte:
O 610
Verfasser: Lekutat, Carsten ; 1971-
Titel: Die 1-Minuten-Strategie : wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern / Carsten Lekutat
Verlag: München : Knaur Menssana
Erscheinungsjahr: 2022
Ausgabebezeichnung: Originalausgabe
Umfang/Format: 190 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
ISBN / Einband / Preis: 9783426659113 ; 978-3-426-65911-3 : Broschur : EUR 20.00 (DE)
beteiligte Person: Lekutat, Carsten
Schlagworte: GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; STRESSBEWÄLTIGUNG ; ERNÄHRUNG ; BEWEGUNG
Systematik: O 610 (Allgemeines. Zus.fass. u. Gesamtdarstellungen Gesundheitspflege)
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau.
Medium: Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band
von Carsten Lekutat