Aufstehen oder liegen bleiben?

 von Julie Smith, Kirsten Riesselmann

Schlagworte:

• Psychologin |
• Mental-health |
• Techniken |
• Ratgeber |
• Gesundheit |
• Tools

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F 123
Verfasser:   Smith, Julie
Titel:   Aufstehen oder liegen bleiben? : Tools für deine mentale Gesundheit / Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann
Formaltitel/Originaltitel:   Why has nobody told me this before?
Nebeneintragungen Person:   Riesselmann, Kirsten 1976- (Übersetzer)

Verlag:   Hamburg : Rowohlt Polaris
Erscheinungsjahr:   November 2022
Ausgabebezeichnung:   Deutsche Erstausgabe
Umfang/Format:   362 Seiten ; 21 cm
ISBN / Einband / Preis:   9783499007088 ; 978-3-499-00708-8 : Broschur : EUR 17.00 (DE)

beteiligte Personen:   Smith, Julie ; Riesselmann, Kirsten
Schlagworte:   PSYCHOLOGIN ; MENTAL-HEALTH ; TECHNIKEN ; RATGEBER ; GESUNDHEIT ; TOOLS
Systematik:   F 123 (Psychologische Fragen der Lebensführung. Lebenshilfe)

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umzugehen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden.




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band