Kraft-Solotraining

 von Christoph Delp

Schlagworte:

• Krafttraining |
• übungen |
• Zuhause |
• Tipps |
• Ernährung |
• Trainingspläne

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G 107
Verfasser:   Delp,  Christoph ; 1974-
Titel:   Kraft-Solotraining : die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym / Christoph Delp
abweichende Titelbezeichnung:   Kraft.Solotraining

Verlag:   Stuttgart : Pietsch
Erscheinungsjahr:   2022
Ausgabebezeichnung:   1. Auflage
Umfang/Format:   190 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
ISBN / Einband / Preis:   9783613509306 ; 978-3-613-50930-6 : Broschur : EUR 22.00 (DE)

beteiligte Person:   Delp, Christoph
Schlagworte:   KRAFTTRAINING ; ÜBUNGEN ; ZUHAUSE ; TIPPS ; ERNÄHRUNG ; TRAININGSPLÄNE
Systematik:   G 107 (Freizeitsport (Allg.).Gesundheitssport, Fitnesssport)

Krafttrainingsratgeber primär für den Einstieg daheim. Mit umfangreichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band