Stress dich richtig!
ISBN: 978-3-8338-7962-3
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2022
Schlagworte:
F 123.1
Verfasser: Drachenberg, Jacob
Titel: Stress dich richtig! : die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit / Jacob Drachenberg
Verlag: München : GU
Erscheinungsjahr: ©2022
Ausgabebezeichnung: 1. Auflage
Umfang/Format: 240 Seiten : Illustrationen, farbig ; 21 cm
ISBN / Einband / Preis: 978-3-8338-7962-3 : kartoniert : EUR 18.99 (DE)
beteiligte Person: Drachenberg, Jacob
Schlagworte: STRESS ; STRESSBEWÄLTIGUNG ; GELASSENHEIT ; ACHTSAMKEIT ; RATGEBER
Systematik: F 123.1 (Lebenskrisen, Lebensprobleme und ihre Bewältigung)
Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben.
Medium: Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band
von Jacob Drachenberg