Gesundheitsquickies

 von Marion Kiechle, Julie Gorkow

Schlagworte:

• Gesunde lebensführung |
• Gesunde ernährung |
• Gesundheit |
• Vorsorge |
• Ernährung |
• Lebensstil |
• Achtsamkeit

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O 610

Verfasser:   Kiechle, Marion
Titel:   Gesundheitsquickies / Marion Kiechle, Julie Gorkow
Nebeneintragungen Person:   Gorkow, Julie (Verfasser)

Verlag:   München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Erscheinungsjahr:   2022
Ausgabebezeichnung:   1. Auflage
Umfang/Format:   192 Seiten : Illustrationen, farbig ; 25 cm
ISBN / Einband / Preis:   9783833883620 ; 978-3-8338-8362-0 : fest gebunden : EUR 22.00 (DE)

beteiligte Personen:   Kiechle, Marion ; Gorkow, Julie
Schlagworte:   GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; GESUNDE ERNÄHRUNG ; GESUNDHEIT ; VORSORGE ; ERNÄHRUNG ; LEBENSSTIL ; ACHTSAMKEIT
Systematik:   O 610 (Allgemeines. Zus.fass. u. Gesamtdarstellungen  Gesundheitspflege)

Man benötigt lediglich "5 Minuten am Tag" Lesezeit, um den Einstieg in ein besseres, fitteres Leben zu erreichen, so die These der Autorinnen (Frauenärztin, Journalistin). Mit passenden Kochrezepten aufgelockert wird über 4 Themen informiert: "Vorsorge", "Ernährung", "Lebensstil" und "Achtsamkeit".




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band