Gelassen leben

 von Katharina Middendorf

Schlagworte:

• Achtsamkeit |
• Stressbewältigung |
• Beziehungen |
• Kommunikation |
• Gelassenheit |
• Selbstachtung |
• Ratgeber |
• Selbstfürsorge |
• Zufriedenheit |
• Partnerschaft |
• Beruf

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F 123.1

Verfasser:   Middendorf, Katharina
Titel:   Gelassen leben : Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren / Katharina Middendorf

Verlag:   Berlin : Stiftung Warentest
Erscheinungsjahr:   2021
Umfang/Format:   215 Seiten : Illustrationen, farbig ; 18 cm
ISBN / Einband / Preis:   9783747104514 ; 978-3-7471-0451-4 : kartoniert : EUR 16.90 (DE)

beteiligte Person:   Middendorf, Katharina
Schlagworte:   ACHTSAMKEIT ; STRESSBEWÄLTIGUNG ; BEZIEHUNGEN ; KOMMUNIKATION ; GELASSENHEIT ; SELBSTACHTUNG ; RATGEBER ; SELBSTFÜRSORGE ; ZUFRIEDENHEIT ; PARTNERSCHAFT ; BERUF
Systematik:   Systematiken:   F 123.1 (Lebenskrisen, Lebensprobleme und ihre Bewältigung) ; O 615.4 (Meditationsübungen, Fantasiereisen   Hier: Meditation)

Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit.




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band