Fit@Home

 von Ines Maria Schulz, Jochen Arndt

Schlagworte:

• Ratgeber |
• Gesundheit |
• Homeoffice |
• Rezepte

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O 613.3
                                        RATGEBER - FIT UND GESUND

Verfasser:   Schulz, Ines Maria
Titel:   Fit@Home : Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice / Ines Maria Schulz ; Fotografie: Jochen Arndt
abweichende Titelbezeichnung:   Fit at Home
Nebeneintragungen Person:   Arndt, Jochen (Illustrator)

Verlag:   München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Erscheinungsjahr:   2022
Ausgabebezeichnung:   1. Auflage
Umfang/Format:   192 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
ISBN / Einband / Preis:   9783833882708 ; 978-3-8338-8270-8 : kartoniert : EUR 19.99 (DE)

beteiligte Personen:   Schulz, Ines Maria ; Arndt, Jochen
Schlagworte:   RATGEBER ; GESUNDHEIT ; HOMEOFFICE ; REZEPTE
Interessenkreis:   RATGEBER - FIT UND GESUND
Systematik:   O 613.3 (Ernährung bei Gewichtsproblemen)

Koch- und Fitnessbuch für die perfekte Work-Life-Balance im Homeoffice mit gesunden, schmackhaften Rezepten für jede Tageszeit und leicht umsetzbaren Übungen für aktive Pausen im Homeoffice von Entspannungsübungen über Büro-Streching bis hin zu Motivationstipps.




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band