?Der? kleine Knie-Coach
ISBN: 978-3-432-11381-4
Systematik: O 470
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2021
Schlagworte:
O 470
Verfasser: Fengler, Arndt
Titel: Der kleine Knie-Coach : die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co / Arndt Fengler
Verlag: Stuttgart : TRIAS
Erscheinungsjahr: 2021
Ausgabebezeichnung: 1. Auflage
Umfang/Format: 104 Seiten : Illustrationen, farbig ; 20 cm
ISBN / Einband / Preis: 9783432113814 ; 978-3-432-11381-4 : kartoniert : EUR 13.40 (AT), EUR 12.99
beteiligte Person: Fengler, Arndt
Schlagworte: RATGEBER ; KNIEGELENK ; KNIEPROBLEME ; KNIEBESCHWERDEN ; ARTHROSE ; MENISKUSSCHÄDEN ; ÜBUNGEN ; TRAINING ; TRAININGSPROGRAMM
Systematik: O 470 (Krankheiten des Stützapparates/Bindegewebes/Bewegungsapparates)
Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung in 3 Stufen (für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten).
Medium: Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band
von Arndt Fengler