Fit und stark nach der Schwangerschaft
ISBN: 978-3-8403-7731-0
Systematik: O 612
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2021
Schlagworte:
O 612
Verfasser: Rosenthal, Alexandra
Titel: Fit und stark nach der Schwangerschaft : strongher : Rückbildung - Training - Ernährung / Alexandra Rosenthal
Verlag: Aachen : Meyer & Meyer Verlag
Erscheinungsjahr: 2021
Umfang/Format: 208 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
ISBN / Einband / Preis: 978-3-8403-7731-0 : kartoniert : EUR 20.00
beteiligte Person: Rosenthal, Alexandra
Schlagworte: RATGEBER ; SCHWANGERSCHAFT ; RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK ; TRAINING ; ERNÄHRUNG
Systematik: O 612 (Gesundheitspfl. bei Schwangerschaft/Geburt. Säuglings-/Kinderpfl)
Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos.
Medium: Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band
von Alexandra Rosenthal