Fit und stark nach der Schwangerschaft

 von Alexandra Rosenthal

Schlagworte:

• Ratgeber |
• Schwangerschaft |
• Rückbildungsgymnastik |
• Training |
• Ernährung

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O 612
Verfasser:   Rosenthal, Alexandra
Titel:   Fit und stark nach der Schwangerschaft : strongher : Rückbildung - Training - Ernährung / Alexandra Rosenthal

Verlag:   Aachen : Meyer & Meyer Verlag
Erscheinungsjahr:   2021
Umfang/Format:   208 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
ISBN / Einband / Preis:   978-3-8403-7731-0 : kartoniert : EUR 20.00

beteiligte Person:   Rosenthal, Alexandra
Schlagworte:   RATGEBER ; SCHWANGERSCHAFT ; RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK ; TRAINING ; ERNÄHRUNG
Systematik:   O 612 (Gesundheitspfl. bei Schwangerschaft/Geburt. Säuglings-/Kinderpfl)

Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos.




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band