Lauftraining - Die Anatomie verstehen

 von Chris Napier, Martina Walter

Schlagworte:

• Lauf |
• Training |
• Anatomie

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G 131
Verfasser:   Napier, Chris
Titel:   Lauftraining - Die Anatomie verstehen : mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen / Chris Napier ; Übersetzung: Martina Walter
Formaltitel/Originaltitel:   Science of Running
Nebeneintragungen Person:   Walter, Martina (Übersetzer)

Verlag:   München : DK Verlag Dorling Kindersley
Erscheinungsjahr:   2020
Umfang/Format:   224 Seiten : farbig ; 24 cm
ISBN / Einband / Preis:   978-3-8310-4015-5 : fest gebunden : EUR 19.95

beteiligte Personen:   Napier, Chris ; Walter, Martina
Schlagworte:   LAUF ; TRAINING ; ANATOMIE
Systematik:   Systematiken:   G 131 (Lauf. Gehen) ; G 103 (Naturwissenschaftliche Grundlagen. Sportmedizin) ; O 130 (Anatomie, Histologie, Cytologie)

Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig und ansprechend illustriert, geeignet für engagierte Läufer*innen, Trainer*innen und Behandler*innen.




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band