Standfest und stabil
ISBN: 978-3-8403-7667-2
Systematik: G 107
Verlag: Meyer & Meyer Verlag
Erscheinungsjahr: 2020
Schlagworte:
G 107
RATGEBER - ÄLTER WERDEN
Winkler, Jörn:
Standfest und stabil : in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : Stürze verhindern / Jörn Winkler, Petra Regelin. - 3., überarbeitete Auflage. - Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2020. - 179 Seiten : Illustrationen : 30 cm. - (Kursmanual)
NE: Regelin, Petra
ISBN 978-3-8403-7667-2 kt. : EUR 24.95
STURZ ; FALLEN ; HANDBUCH ; TRAINING ; TRAININGSMETHODEN ; TRAININGSPROGRAMM ; VORBEUGUNG ; VERMEIDUNG ; ALLTAGSBEWÄLTIGUNG ; ALTER ; ÄLTERWERDEN ; BEWEGUNGSÜBUNGEN
Praxiserprobtes Kursmanual mit umfangreichem Programm zur Sturzprävention für gefährdete Menschen ab 65. Mit standardisiertem Konzept für einen 12-wöchigen Kurs.
von Petra Regelin, Jörn Winkler