Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf

 von Daniela Hoffmann, Nerina Ramlakhan

Schlagworte:

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                                        HÖRBUCH  SACHLITERATUR
Ramlakhan, Nerina:
Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf : ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen / Nerina Ramlakhan. - Bearbeitete Hörbuchfassung. - Berlin : Random House Audio, 2019. - 1 CD (1 Std. 15 Min.). - 1 Beilage
NE:   ; Hoffmann, Daniela

ISBN 978-3-8371-4785-8  CD  EUR 9,99

CD ; LESUNG ; SACHHÖRBUCH ; GESUNDHEIT ; SCHLAF ; EINSCHLAFEN
O 619
Einfach gut schlafen. Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen!