Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen
ISBN: 978-3-8338-6963-1
Verlag: GU
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
F 123.2
Karven, Ursula:
Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen / Ursula Karven. - 1. Auflage. - München : GU, 2019. - 176 Seiten : Illustrationen : 23 cm + 1 DVD
EST: Diese verdammten Ängste
ISBN 978-3-8338-6963-1 fest geb. : EUR 24.99
ANGST ; ANGSTBEWÄLTIGUNG ; ANGSTSTÖRUNG ; ANGSTÜBERWINDUNG ; YOGA
O 615.1
Die bekannte Schauspielerin beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängsten gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen auf DVD.
von Ursula Karven