Besser in Balance
ISBN: 978-3-7679-1249-6
Systematik: G 107
Verlag: Copress
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
G 107
Clements, Carol:
Besser in Balance : einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag / Carol Clements ; Übersetzung aus dem Englischen: Dietmar Schmitz. - Grünwald : Copress, [2019]. - 176 Seiten : Illustrationen : 25 cm
EST: Better balance for life
NE: Schmitz, Dietmar
ISBN 978-3-7679-1249-6 kt. : EUR 16.90
RATGEBER ; ÄLTERWERDEN ; SPORT ; BEWEGUNG ; GLEICHGEWICHT ; ÜBUNGEN
Ratgeber für ältere Menschen zur Sturzprophylaxe. In einem 10-Wochen-Programm kann jede/r mittels in den Alltag integrierbarer Übungen lernen, das Gleichgewicht zu verbessern und Stürzen vorzubeugen. Ausführlich angeleitet und mit Zeichnungen illustriert.
von Carol Clements, Dietmar Schmitz