Von Null auf Omm
ISBN: 978-3-7474-0001-2
Verlag: mvg Verlag
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
O 615.4
Leve, Jonas:
Von Null auf Omm : Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit / Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum. - Originalausgabe, 2. Auflage. - München : mvg Verlag, 2019. - 192 Seiten : Illustrationen : 19 cm
NE: Ronnefeldt, Manuel
ISBN 978-3-7474-0001-2 fest geb. : EUR 12.99
MEDITATION ; MEDITATIONSPRAKTIKEN ; ACHTSAMKEIT ; LEBENSFÜHRUNG
Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.
von Jonas Leve, Manuel Ronnefeldt