Jetzt einfach atmen!
ISBN: 978-3-89883-868-9
Systematik: O 615
Verlag: ZS
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
O 615
Dahlke, Rüdiger:
Jetzt einfach atmen! / Ruediger Dahlke. - 1. Auflage. - München : ZS, 2019. - 128 Seiten : Illustrationen : 21 cm + 1 CD-ROM
ISBN 978-3-89883-868-9 kt. : EUR 14.99
ENTSPANNUNG ; ATEMTHERAPIE ; RATGEBER
Verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen zeigen den Weg zum richtigen Atmen. Auf der beiliegenden Audio-CD befinden sich zwei geführte Atemmeditationen mit Musikbegleitung zur sofortigen Anwendung.
von Ruediger Dahlke