50 Workouts Yoga
ISBN: 978-3-7423-0298-4
Verlag: riva
Erscheinungsjahr: 2018
Schlagworte:
O 615.1
Brinkmann, Katharina:
50 Workouts Yoga : die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung / Katharina Brinkmann. - Originalausgabe, 1. Auflage. - München : riva, 2018. - 141 Seiten : Illustrationen : 24 cm
ISBN 978-3-7423-0298-4 kt. : EUR 9.99
YOGA ; RATGEBER ; FITNESS
G 107
Breites Spektrum an Yogaprogrammen für verschiedene Zielsetzungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Ausgleich oder zur sportartspezifischen Unterstützung. Mit Beschreibungen sämtlicher Übungen.
von Katharina Brinkmann