Stretching-Bibel
ISBN: 978-3-7423-0477-3
Systematik: G 100
Verlag: riva
Erscheinungsjahr: 2018
Schlagworte:
G 100
Williamson, Lexie:
Stretching-Bibel : die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit / Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt. - 1. Auflage. - München : riva, 2018. - 283 Seiten : Illustrationen : 25 cm
EST: The stretching bible
NE: Mundt, Kristina
ISBN 978-3-7423-0477-3 fest geb. : EUR 22.00
DEHNÜBUNG ; FITNESS ; STRETCHING ; RATGEBER
Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.
von Lexie Williamson, Kristina Mundt