Perfect Body Training

 von Susann Hempel, Matthias Hangst

Schlagworte:

• Krafttraining |
• Ratgeber |
• Fitnesstraining |
• Muskeltraining |
• Sport

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G 100.1
Hempel, Susann:
Perfect Body Training : Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer / Autorin: Susann Hempel ; Fotos: Matthias Hangst. - Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, [2018]. - 144 Seiten : Illustrationen : 26 cm
NE:  Hangst, Matthias

ISBN 978-3-625-18090-6 fest geb. : EUR 9.99

KRAFTTRAINING ; RATGEBER ; FITNESSTRAINING ; MUSKELTRAINING ; SPORT

Der Sportratgeber zeigt Frauen und Männern, wie man am besten den eigenen Körper definiert, Muskelaufbau betreibt und fit bleibt mit Hilfe des Eigengewichts oder einfachen Geräten.