Das große Yin-Yoga-Buch
ISBN: 978-3-432-10551-2
Verlag: TRIAS
Erscheinungsjahr: 2018
Schlagworte:
O 615.1
RATGEBER - FIT UND GESUND
Clark, Bernie:
Das große Yin-Yoga-Buch / Bernie Clark ; aus dem Englischen von Nicole Meyer. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2018. - 310 Seiten : Illustrationen : 24 cm
EST: The complete guide to Yin Yoga
NE: Meyer, Nicole
ISBN 978-3-432-10551-2 kt. : EUR 24.99
YIN-YOGA ; YOGA
Theoretisches und praktisches Handbuch zum sanften Yin Yoga. Es erläutert die Essenz der Übungspraxis, zeigt 25 zentrale Asanas mit Angaben zum physischen, mentalen und psychischen Nutzen sowie komplette Übungssequenzen für verschiedene Körperregionen, Organe und Meridiane.
von Bernie Clark, Nicole Meyer