Dr. Felds große Schlafschule
ISBN: 978-3-8338-6141-3
Systematik: O 619
Verlag: GU
Erscheinungsjahr: 2018
Schlagworte:
O 619
Feld, Michael:
Dr. Felds große Schlafschule : endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen / Michael Feld. - 1. Auflage. - München : GU, 2018. - 192 Seiten : Illustrationen : 24 cm
ISBN 978-3-8338-6141-3 kt. : EUR 19.99
RATGEBER ; SCHLAFSTÖRUNGEN
Wer hier in die Schule geht, lernt das Schlafen von allen Seiten kennen und erhält viele praktische Tipps und nützliche Hinweise zu Schlaf, innere Uhr, Ernährung, Sport, Rituale, Funktionen des Schlafs für den Menschen, (Alb-)Träume, Atmung und Schnarchen, Schlafumgebung u.a.m.
von Michael Feld