Entspannt schaffst du alles!
ISBN: 978-3-492-06105-6
Systematik: O 261
Verlag: Piper
Erscheinungsjahr: 2018
Schlagworte:
O 261
Becker, Jan:
Entspannt schaffst du alles! : mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg / Jan Becker mit Christiane Stella Bongertz. - Originalausgabe. - München : Piper, [2018]. - 283 Seiten : Illustrationen : 22 cm
NE: Bongertz, Christiane Stella
ISBN 978-3-492-06105-6 kt. : EUR 16.99
MEDITATION ; MEDITATIONSPRAKTIKEN ; HYPNOSE ; STRESS ; STRESSBEWÄLTIGUNG
F 123.1
Anstatt sich von Terminen und zu hohen Ansprüchen an sich selbst unter Druck setzen zu lassen, empfiehlt der Hypnosetrainer und Coach, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mithilfe seiner Mentaltechniken kehrt Ruhe ein und der Mensch lernt, sich zu fokussieren; mit praktischen Übungen.
von Jan Becker, Christiane Stella Bongertz