Faszientraining
ISBN: 978-3-432-10650-2
Systematik: G 107
Verlag: TRIAS
Erscheinungsjahr: 2018
Schlagworte:
G 107
Bartrow, Kay:
Faszientraining : schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper / Kay Bartrow. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, [2018]. - 234 Seiten : Illustrationen : 28 cm
ISBN 978-3-432-10650-2 fest geb. : EUR 19.99
FASZIE ; FITNESSTRAINING
Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereitenden Tests, sportartspezifischen Übungsempfehlungen und theoretischen Hintergründen.
von Kay Bartrow