Die 6:1-Diät

 von Nadja Nollau, Tilman Friedrich

Schlagworte:

• Ratgeber |
• Ernährung |
• Ernährungsweise |
• Diät |
• Intervallfasten

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O 613.3
Friedrich, Tilman:
Die 6:1-Diät : 6 Tage essen, 1 Tag fasten / Tilman Friedrich, Nadja Nollau. - 1. Auflage. - München : Südwest, 2017. - 223 Seiten : 22 cm
NE:  Nollau, Nadja

ISBN 978-3-517-09618-6 kt. : EUR 12.99

RATGEBER ; ERNÄHRUNG ; ERNÄHRUNGSWEISE ; DIÄT ; INTERVALLFASTEN

Mit Intervallfasten - 6 Tage normale, ausgewogene Ernährung, 1 Tag (Saft-)Fasten - purzeln die Pfunde, ohne den Körper zu stressen. Mit motivierendem, gut gegliedertem Fastenplan, Ernährungstipps, Rezepten.