Faszientraining Outdoor
ISBN: 978-3-432-10563-5
Systematik: G 107
Verlag: TRIAS
Erscheinungsjahr: 2018
Schlagworte:
G 107
Baumgartner, Beatrix:
Faszientraining Outdoor / Beatrix Baumgartner, Markus Strini. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, [2018]. - 174 Seiten : Illustrationen : 24 cm
NE: Strini, Markus
ISBN 978-3-432-10563-5 kt. : EUR 19.99
FASZIE ; FITNESSTRAINING
Der Ratgeber zum Faszientraining in der Natur enthält Übungen, für die Treppen, Sitzbänke, Bäume, Steine u.a., das sich im Freien leicht finden lässt, genutzt werden. Auch Tipps für das Training in einem urbanen Umfeld sind enthalten. Motivierend geschrieben, anschaulich angeleitet und illustriert.
von Beatrix Baumgartner, Markus Strini