Iss Dich jung

 von Valter Longo, Franziska Kristen

Schlagworte:

• älterwerden |
• Ernährung |
• Ratgeber

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O 613
Longo, Valter:
Iss Dich jung : wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben / Valter Longo ; aus dem Italienischen von Franziska Kristen. - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe. - München : Goldmann, 2018. - 384 Seiten : Illustrationen : 19 cm. - (Goldmann ; 17714)
EST: La dieta della longevit&
NE:  Kristen, Franziska

ISBN 978-3-442-17714-1 kt. : EUR 10.00

ÄLTERWERDEN ; ERNÄHRUNG ; RATGEBER

Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevit&-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit Fastenphasen, die Zellen des Körpers neu programmiert, schützt und regeneriert.