Biohacking - Optimiere dich selbst
ISBN: 978-3-7423-0102-4
Systematik: O 610
Verlag: riva
Erscheinungsjahr: 2018
Schlagworte:
O 610
Gotzler, Max:
Biohacking - Optimiere dich selbst : besser schlafen, mehr leisten, ausgeglichener sein, länger leben / Max Gotzler. - Originalausgabe, 1. Auflage. - München : riva, 2018. - 173 Seiten : Illustrationen : 24 cm
ISBN 978-3-7423-0102-4 kt. : EUR 19.99
RATGEBER ; GESUNDHEIT ; FITNESS ; BIOHACKING
Mit vielen verschiedenen "Biohacks" (Verhaltensweisen) ist es möglich, in sechs großen Lebensbereichen (Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance/Meditation, Arbeitsoptimierung, Umfeld) die eigene Lebensqualität permanent zu steigern. Die "Biohacks" sind gut nachvollziehbar.
von Max Gotzler