Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

 von Manuel Eckardt

Schlagworte:

• Gesundheitspflege |
• Anti-aging |
• Lebensweise |
• Alterungsprozess |
• Gesundheit |
• Fitness |
• Alter |
• Nährstoffe |
• Bewegung

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O 610
                                        RATGEBER - ÄLTER WERDEN
Eckardt, Manuel:
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm : das biologische Alter ab sofort senken / Manuel Eckardt. - Hannover : Humboldt, 2018. - 164 Seiten : Illustrationen : 21 cm

ISBN 978-3-86910-328-0 kt. : EUR 19.99

GESUNDHEITSPFLEGE ; ANTI-AGING ; LEBENSWEISE ; ALTERUNGSPROZESS ; GESUNDHEIT ; FITNESS ; ALTER ; NÄHRSTOFFE ; BEWEGUNG
O 190
Der Experte für Sport und Ernährung stellt sein "5-Minuten-Body-Anti-Aging"-Programm vor. Die Grundlagen sind gesunde Ernährung, viel Wasser trinken, die Einnahme von wichtigen Mikronährstoffen (mit Tabelle zu Beginn), eine positive Lebenseinstellung und Bewegung.