Yoga Flow Balance
ISBN: 978-3-86355-910-6
Verlag: EMF
Erscheinungsjahr: 2018
Schlagworte:
O 615.1
RATGEBER - FIT UND GESUND
Diepold, Sinah:
Yoga Flow Balance : Stress vergessen, Energie tanken und Ziele erreichen / Sinah Diepold. - 1. Auflage. - Igling : EMF, 2018. - 143 Seiten : Illustrationen : 24 cm
ISBN 978-3-86355-910-6 kt. : EUR 18.00
HATHA-YOGA ; YOGA
Der Leitfaden im Baukastenprinzip gibt das nötige Wissen und die Mittel zur Hand, um zu Hause eine eigene Yogapraxis zu entwickeln. Durch das Verschmelzen von Bewegung, Atmung und Meditation entsteht im Vinyasa-Stil ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlsein. Mit 6 Schwerpunktsequenzen.
von Sinah Diepold