Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
ISBN: 978-3-424-20177-2
Verlag: Ariston
Erscheinungsjahr: 2017
Schlagworte:
F 123.2
Bernhardt, Klaus:
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen / Klaus Bernhardt. - Überarbeitete Neuausgabe. - München : Ariston, 2017. - 208 Seiten : 21 cm
ISBN 978-3-424-20177-2 kt. : EUR 16.99
ANGSTBEWÄLTIGUNG ; PANIKATTACKEN ; ANGSTSTÖRUNGEN ; ANGST ; PANIK ; HIRNFORSCHUNG ; NEUROSEN ; PHOBIEN ; TRAUMA
F 112
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
von Klaus Bernhardt