Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

 von Klaus Bernhardt

Schlagworte:

• Angstbewältigung |
• Panikattacken |
• Angststörungen |
• Angst |
• Panik |
• Hirnforschung |
• Neurosen |
• Phobien |
• Trauma

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F 123.2
Bernhardt, Klaus:
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen / Klaus Bernhardt. - Überarbeitete Neuausgabe. - München : Ariston, 2017. - 208 Seiten : 21 cm

ISBN 978-3-424-20177-2 kt. : EUR 16.99

ANGSTBEWÄLTIGUNG ; PANIKATTACKEN ; ANGSTSTÖRUNGEN ; ANGST ; PANIK ; HIRNFORSCHUNG ; NEUROSEN ; PHOBIEN ; TRAUMA
F 112
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").