50 Workouts
ISBN: 978-3-7423-0172-7
Verlag: riva
Erscheinungsjahr: 2017
Schlagworte:
G 100.1
Doll, Marcel:
50 Workouts : Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar / Marcel Doll. - Originalausgabe, 1. Auflage. - München : riva, 2017. - 139 Seiten : Illustrationen : 24 cm
ISBN 978-3-7423-0172-7 kt. : EUR 9.99
KÖRPERGEWICHT ; FITNESSTRAINING ; RATGEBER ; GESUNDHEIT
50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.
von Marcel Doll