Personal Fitness Trainer
ISBN: 978-3-8310-2325-7
Systematik: G 107
Verlag: Dorling Kindersley
Erscheinungsjahr: 2013
Schlagworte:
G 107
Personal Fitness Trainer : [über 200 Übungen für Frauen] / [Autorin: Kelly Thompson]. - München : Dorling Kindersley, 2013. - 336 S. : überw. Ill. (farb.) : 24 cm
EST: The Fitness Book. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-8310-2325-7 kt. : EUR 16.95
FRAU ; FITNESSTRAINING ; AUSDAUER ; STRETCHING ; WALKING ; JOGGING ; PILATES ; YOGA ; AEROBIC
Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.
von Kelly Thompson