Das neue Lauf-Training
ISBN: 978-3-7654-5965-8
Systematik: G 131
Verlag: Bruckmann
Erscheinungsjahr: 2014
Schlagworte:
G 131
Opel, Sonja von:
Das neue Lauf-Training : jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen / Sonja von Opel ; Michael Reusse. - München : Bruckmann, 2014. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24 cm
NE: Reusse, Michael
ISBN 978-3-7654-5965-8 kt. : EUR 19.99
LAUF ; TRAINING ; ERNÄHRUNG ; MOTIVATION ; AUSRÜSTUNG
Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.
von Sonja von Opel, Michael Reusse