Detox mit Yin und Yang Yoga
ISBN: 978-3-517-09270-6
Systematik: O 615
Verlag: Südwest
Erscheinungsjahr: 2014
Schlagworte:
O 615
Arend, Stefanie:
Detox mit Yin und Yang Yoga : der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken / Stefanie Arend. - 1. Aufl. - München : Südwest, 2014. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24 cm
ISBN 978-3-517-09270-6 fest geb. : EUR 16.99
ENTSCHLACKUNG ; ENTGIFTUNG ; YOGA ; RATGEBER ; GESUNDHEIT
O 613.5
Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten.
von Stefanie Arend