Perfektes Training für Bauch und Rücken

 von Christoph Delp

Schlagworte:

• Bauchmuskulatur |
• Rückenmuskulatur |
• Muskeltraining

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G 107
Delp, Christoph:
Perfektes Training für Bauch und Rücken / Christoph Delp. - Stuttgart : Pietsch, 2013. - 111 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 24 cm

ISBN 978-3-613-50736-4 kt. : EUR 14.95

BAUCHMUSKULATUR ; RÜCKENMUSKULATUR ; MUSKELTRAINING

Übungen für den Bauch und den Rücken ohne Geräte, aber mit Ball, Band, Hantel und Rolle. Mit Trainingsplänen und Workouts.