Kompass für die Seele
ISBN: 978-3-570-10461-3
Systematik: F 123
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2023
Schlagworte:
F 123
Verfasser: Kast, Bas ; 1973-
Titel: Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast
Verlag: München : C. Bertelsmann
Erscheinungsjahr: [2023]
Ausgabebezeichnung: 1. Auflage
Umfang/Format: 254 Seiten : Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig ; 22 cm
ISBN / Einband / Preis: 9783570104613 ; 978-3-570-10461-3 : Festeinband : EUR 24.00 (DE)
beteiligte Person: Kast, Bas
Schlagworte: PSYCHISCHE GESUNDHEIT ; PSYCHE ; GESUNDHEIT ; STRESS ; DEPRESSIONEN ; ERSCHÖPFUNG ; MÜDIGKEIT ; ALLTAGSSTRATEGIEN ; AUSGEGLICHENHEIT ; BALANCE ; ENERGIE ; LEBENSFREUDE ; RESILIENZ ; INNERE SICHERHEIT
Systematik: Systematiken: F 123 (Psychologische Fragen der Lebensführung. Lebenshilfe) ; O 610 (Allgemeines. Zus.fass. u. Gesamtdarstellungen Gesundheitspflege)
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.
Medium: Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band
von Bas Kast