Therapie "to go"

 von Sacha Bachim

Schlagworte:

• Psychologie |
• Therapie |
• Gefühle |
• Gedanken |
• Psychotherapie |
• Alltag |
• Ratgeber |
• Stress |
• überforderung |
• Belastung |
• Gelassenheit |
• ängste |
• Unsicherheit |
• Selbstbewusstsein

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F 123
Verfasser:   Bachim, Sacha
Titel:   Therapie "to go" : 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag / Sacha Bachim

Verlag:   Oakland Parks : Remote Verlag
Erscheinungsjahr:   2022
Ausgabebezeichnung:   1. Auflage
Umfang/Format:   277 Seiten : Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß ; 22 cm
ISBN / Einband / Preis:   9781955655347 ; 978-1-955655-34-7 : Broschur : EUR 19.99 (DE)

beteiligte Person:   Bachim, Sacha
Schlagworte:   PSYCHOLOGIE ; THERAPIE ; GEFÜHLE ; GEDANKEN ; PSYCHOTHERAPIE ; ALLTAG ; RATGEBER ; STRESS ; ÜBERFORDERUNG ; BELASTUNG ; GELASSENHEIT ; ÄNGSTE ; UNSICHERHEIT ; SELBSTBEWUSSTSEIN
Systematik:   F 123 (Psychologische Fragen der Lebensführung. Lebenshilfe)

Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschiedene Werkzeuge, die zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag führen können.




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band