Naturdoping
ISBN: 978-3-404-60654-2
Systematik: O 610
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2011
Schlagworte:
O 610
Verfasser: Bankhofer, Hademar
Titel: Naturdoping : Fit ohne fiese Tricks / Hademar Bankhofer, Peter Großmann
Nebeneintragungen Person: Großmann, Peter (Verfasser)
Verlag: Köln : Bastei Lübbe Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Ausgabebezeichnung: vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage
Umfang/Format: 224 Seiten : Illustrationen ; 19 cm
ISBN / Einband / Preis: ISBN 978-3-404-60654-2 (kart.) : EUR 8,99
beteiligte Personen: Bankhofer, Hademar ; Großmann, Peter
Schlagworte: GESUNDHEIT ; GESUNDE ERNÄHRUNG ; ERNÄHRUNG ; SPORT ; FITNESS ; FITNESS-TIPPS ; NATUR
Systematik: O 610 (Allgemeines. Zus.fass. u. Gesamtdarstellungen Gesundheitspflege)
Reihenangabe: Bastei Lübbe Taschenbuch ; 60654
Sprache(n): Deutsch
Eine Möhre am Morgen, eine Treppe am Abend. Kann Gesundheit so einfach und Sport so beiläufig sein? Ja, sagen die beiden Ernährungs- und Gesundheitsexperten. Sie zeigen, wie Sie sich im Alltag fit halten ohne zu schwitzen, und wie sich jeder gesund ernähren kann, ohne seine Geschmacksnerven zu beleidigen. Dazu müssen Sie keinen theoretischen Kurs absolvieren, keine neuen Rezepte auswendig lernen, sondern nur ein paar Tipps beherzigen, die sich leicht in den Tagesablauf einfügen lassen. Natürlich Sport, natürlich gesund - ganz ohne Fitnessclub, Elektrolytgetränke und komplizierte Trainingspläne.
Medium: Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band
von Hademar Bankhofer, Peter Großmann