Gesund kann jede*r!
ISBN: 978-3-517-10104-0
Systematik: O 610
Verlag:
Erscheinungsjahr: 2022
Schlagworte:
O 610
Verfasser: Lahm, Philipp
Titel: Gesund kann jede*r! / Philipp Lahm
Verlag: München : Südwest
Erscheinungsjahr: 2022
Ausgabebezeichnung: 1. Auflage
Umfang/Format: 256 Seiten : Illustrationen, farbig ; 25 cm
ISBN / Einband / Preis: 978-3-517-10104-0 : kartoniert : EUR 22.00 (DE)
beteiligte Person: Lahm, Philipp
Schlagworte: RATGEBER ; GESUNDHEIT ; BEWEGUNG ; REZEPTE
Systematik: O 610 (Allgemeines. Zus.fass. u. Gesamtdarstellungen Gesundheitspflege)
Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konzept vor: Bewegung, Ernährung (Rezepte), Übungen (mental, Körper-Fitness), Schlaf.
Medium: Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band
von Philipp Lahm