Fit in neun Minuten

 von Joshua Clark, Mark Lauren, Stefanie Heim

Schlagworte:

• Krafttraining |
• Fitnesstraining |
• Fitnessprogramm |
• Freizeitsport

Katalogkarte (ausblenden) :

G 107
                                        RATGEBER - FIT UND GESUND

Verfasser:   Lauren, Mark
Titel:   Fit in neun Minuten : supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht / Mark Lauren, Joshua Clark ; aus dem Amerikanischen von Stefanie Heim
Formaltitel/Originaltitel:   Strong and Lean
Nebeneintragungen Person:   Clark, Joshua 1975- (Verfasser)

Verlag:   München : Südwest
Erscheinungsjahr:   2021
Ausgabebezeichnung:   1. Auflage
Umfang/Format:   255 Seiten : Illustrationen, farbig ; 25 cm
ISBN / Einband / Preis:   9783517100340 ; 978-3-517-10034-0 : kartoniert : EUR 20.00 (DE)

beteiligte Personen:   Lauren, Mark ; Clark, Joshua ; Heim, Stefanie
Schlagworte:   KRAFTTRAINING ; FITNESSTRAINING ; FITNESSPROGRAMM ; FREIZEITSPORT
Interessenkreis:   RATGEBER - FIT UND GESUND
Systematik:   G 107 (Freizeitsport (Allg.).Gesundheitssport, Fitnesssport)

Trainingsratgeber für schnelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte.




Medium:   Text - ohne Hilfsmittel zu benutzen - Band