Die sanfte Zen-Atmung
ISBN: 978-3-432-10817-9
Systematik: O 615
Verlag: TRIAS
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
O 615
Shiina, Yuki:
Die sanfte Zen-Atmung : das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen / Yuki Shiina ; aus dem Japanischen von Birgit Quitterer. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2019. - 119 Seiten : Illustrationen : 22 cm
EST: Wakagaeri bijin kokyû
NE: Quitterer, Birgit
ISBN 978-3-432-10817-9 kt. : EUR 14.99
RATGEBER ; GESUNDHEIT ; ATMUNG ; ENTSPANNUNG ; ANTI-AGING
Das kleine Buch über das zur Zeit aktuelle Thema "Atmen" kommt aus der japanischen Lehre des Zen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesundheit hier zu einem Ratgeber verarbeitet.
von Yuki Shiina, Birgit Quitterer