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Di, 24. Dezember 2024

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Muskeltraining für Senioren

 von Jürgen Giessing

ISBN: 978-3-7853-1964-2
Systematik: G 107
Verlag: Limpert Verlag
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
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G 107
Giessing, Jürgen:
Muskeltraining für Senioren : 80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden / Jürgen Gießing. - 2., erweiterte Auflage. - Wiebelsheim : Limpert Verlag, 2019. - 128 Seiten : Illustrationen : 24 cm

ISBN 978-3-7853-1964-2 kt. : EUR 14.95

RATGEBER ; SENIOREN ; SPORT ; FITNESS ; GESUNDHEIT

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.