Muskeltraining für Senioren
ISBN: 978-3-7853-1964-2
Systematik: G 107
Verlag: Limpert Verlag
Erscheinungsjahr: 2019
Schlagworte:
G 107
Giessing, Jürgen:
Muskeltraining für Senioren : 80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden / Jürgen Gießing. - 2., erweiterte Auflage. - Wiebelsheim : Limpert Verlag, 2019. - 128 Seiten : Illustrationen : 24 cm
ISBN 978-3-7853-1964-2 kt. : EUR 14.95
RATGEBER ; SENIOREN ; SPORT ; FITNESS ; GESUNDHEIT
Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.
von Jürgen Giessing