Das große Buch vom Marathon

 von Hubert Beck

Schlagworte:

• Lauftraining |
• Marathon |
• Trainingspläne |
• Trainingsmethoden |
• Ernährung |
• Tipps

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G 131
Beck, Hubert:
Das große Buch vom Marathon : Lauftraining mit System ;
Marathon- und Halbmarathon-Training für Einsteiger,
Fortgeschrittene und Leistungssportler ; Trainingspläne,
Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik /
Hubert Beck. - 3., überarb. und erw. Neuaufl. - München :
Copress, 2009. - 288 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. -
(Copress Sport)

NE:  GT
                   ISBN 978-3-7679-1016-4  kart.   EUR 22,00
LAUFTRAINING; MARATHON; TRAININGSPLÄNE; TRAININGSMETHODEN;
ERNÄHRUNG; TIPPS